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底下是 懶人養生術 的內容簡介

養生很麻煩吧?

養生是有錢有又閒的人在做的事吧?

照顧全家溫飽都來不及了,沒那個命來養生!

如果你也這樣想,那就錯了!有錢人的養生靠money,懶人與窮人的養生靠自己!

因為懶,養生一定要簡單又便利;因為我們不是有錢人,養生一定要平價又高效率。

本書作者從事醫藥記者多年,通曉健康及養生常識;特別的是,他的父親是知名中醫,他的家族有多人從事醫療專業,他運用己身所學所知,加上家傳的祕方祕訣,及真正有醫學根據的養生原理,創作了這本《懶人也要養生》。

本書從環境、運動、睡眠、心理、防病等方面切入,讓讀者先從日常生活中建立養生氛圍,再進入最重要的「懶人養生食補」,告訴您吃對食物、挑對食材、針對體質、注意食忌,您就是懶人中的養生高手!

本書特色

★針對懶人及一般人所寫的養生祕訣,打破有錢有閒才能養生的錯誤想法,平凡人要努力生活,更要注重自己的健康!

★醫學記者及醫學家庭出身的作家所寫的保健秘方!

作者簡介

趙葉

本名趙增鍇,復旦大學新聞系畢業,長期從事新聞、文學編輯工作,曾任《福建日報》記者、編輯,《福建文學》評論編輯,《當代文藝探索》副主編,現為中國作家協會會員、副編審。出版科普著作有《生命的科學》、《人體奧秘與保健》等十多部,及文藝理論研究與創作等專著多部。

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懶人養生術

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東森新聞

▲羅培茲(左)涉嫌殺害並肢解女友。(圖/翻攝自《每日郵報》,下同)

國際中心/綜合報導

美國佛羅里達25歲男子羅培茲(Fidel Lopez),去年9月在一處公寓和女友聶梅絲(Maria Nemeth)展開激烈性愛時,聶梅絲高潮不斷,不小心喊出前夫名子2次,激怒羅培茲。羅培茲盛怒之下,竟親手殺害女友,更徒手挖出腸子,導致聶梅絲慘死。

綜合外媒報導, 羅培茲被捕後,原本否認犯案,但在警方偵訊後,他承認自己是「魔鬼情人」,殺害聶梅絲還用酒瓶等異物塞入他下體和肛門,甚至還殘忍地肢解屍體,親手挖出她的腸子。

羅培茲原本向警方供稱,聶梅絲因為酒醉,在激烈性愛後身體不適,有呼吸困難症狀,因此才報警求救。但根據警方日前最新公布的現場照,房間內血跡斑斑,衣櫥門被拆下,一扇落地窗也被敲碎,聶梅絲則是倒臥在血泊中。

警方調查後認為,羅培茲涉有重嫌,因此將他逮捕。羅培茲稱,2人曾進行過一場激烈性愛,還說是聶梅絲要求拿酒瓶插入她體內,「因為她很享受」。羅培茲堅稱他仍深愛著聶梅絲。目前羅培茲被依一級謀殺罪起訴。

▼命案現場血跡斑斑。

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