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民視每日瑜珈節目、各大扶輪社、企業CEO

特定瑜珈教師Yilin特別精選最有效的瑜珈動作

★想從「腹婆」 變「腰精」,請妳跟我這樣做

★打造緊實翹臀曲線,跟河馬臀說再見

★天使之翼──女人的性感線條,展現美妙如天使般的背肌

★趕走蝴蝶袖,從此掰掰手臂不怕秀

你還在為了肉肉的體態而苦惱不已嗎?

身體的肩頸腰部痠痛是否仍時刻困擾著你嗎?

近年來各大醫院診所的骨科和復健科常常人滿為患,就診年齡更是逐年往下。如何讓自己不陷入痠痛困擾,維持身體的正確姿勢非常重要。

人體骨骼在自然狀態下呈現完美對稱的力學結構,Yilin老師這本瑜珈書,正是教導大家如何正確地舒緩伸展自己的身體,既能調整身體的筋骨,避免因日常姿勢不良而導致的病痛,又能維持優美良好的體型

──是所有女人都該擁有的「窈窕美麗聖典」!

名人推薦?? ?

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邱正迪醫師

國防醫學院醫學科學研究所 臨床醫學組博士

中國醫藥大學附設醫院神經外科 主治醫師

中國醫藥大學醫學系 專任助理教授

前衛生福利部台中醫院神經外科 科主任

簡文仁醫師

亞洲物理治療聯盟 理事長

國泰醫院 物理治療師

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愛戀瑜珈:Yilin老師教你如何打造完美曲線

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東森新聞

2016年02月05日 08:53

娛樂中心/綜合報導

「流行女皇」瑪丹娜(Madonna)4日在台北小巨蛋開唱,吸引了大批歌迷前往朝聖,其中還包括不少台灣天王、天后也親自到場共襄盛舉。據悉,娜姐這次不僅魅力席捲台灣,連吸金功力都令人咋舌,光是一個晚上2小時的表演,淨賺金額就達台幣1.99億元。

???點我看更多瑪丹娜來台相關報導

瑪丹娜小巨蛋開唱,2個場次預計約4個多小時,吸金就達台幣1.99億元。(圖/記者周宸亘攝)

據《蘋果日報》報導,瑪丹娜首度來台灣開唱,2場演出預計約4個多小時,不包含贊助費用的話,個人唱酬高達美金600萬美元(約台幣1.99億元)。而娜姐台北場的演出,2場次票房約1.7億元台幣,如果沒有銀行贊助根本付不起她的唱酬,吸金功力和舞台魅力一樣高得嚇死人。

▲有消息指出,瑪丹娜當天在舞台上指插下體狂喊「我高潮了」,嗨翻全場。(圖/示意圖/翻攝自YouTube)

另外,瑪丹娜4日第一場演出雖然大遲到,晚間10點22分才開唱,讓歌迷午夜12點才得以返家,但她唱足2個多小時的表演還是讓觀眾意猶未盡直喊讚。娜姐當天除了披上中華民國國旗嗨翻全場,另有消息指出她唱到嗨時,不僅當場挑逗歌迷「You must COME(高潮)。」還在舞台上用手指做出插入下體的姿勢,大喊「I came」(我高潮了)轟動現場。

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